Розумна стратегія
вашого фітнес-успіху
Наукові методики, персональний підхід та доведена ефективність для людей віком 50+. Відкрийте нову енергію життя з corvenily - вашим надійним партнером у досягненні здорових цілей.
методики
підтримка
підхід
результати
тренування
Безкоштовна консультація та планування програми
Наша команда експертів
Досвідчені професіонали з науковим підходом до фітнесу. Кожен експерт має багаторічний досвід роботи з людьми віком 50+ та постійно вдосконалює свої знання у сфері здорового розвитку.
Спеціаліст з фізіології
15+ років досвіду
Розробляє індивідуальні програми на основі фізіологічних особливостей та медичних показань. Спеціалізується на адаптивних методиках для людей зрілого віку.
Тренер з функціонального фітнесу
12+ років досвіду
Експерт з функціонального тренування та відновлення. Створює програми, що покращують повсякденну активність та підтримують мобільність на довгі роки.
Інструктор з відновлення
10+ років досвіду
Спеціалізується на техніках розслаблення, дихальних практиках та м'яких формах фізичної активності для гармонійного розвитку тіла та духу.
Наша філософія
Науковий підхід
Кожна програма базується на останніх дослідженнях у сфері фізіології, біомеханіки та геронтології. Ми постійно вивчаємо нові методики та адаптуємо їх для наших клієнтів.
Індивідуальність
Розуміємо, що кожна людина унікальна. Враховуємо фізичні можливості, медичні особливості, цілі та побажання кожного клієнта при створенні персональної програми.
Безпека понад усе
Пріоритет безпеки в кожній вправі та програмі. Використовуємо прогресивні методи навантаження та постійно контролюємо самопочуття клієнтів.
Довгострокові результати
Фокусуємося не на швидких змінах, а на формуванні здорових звичок та стійких результатів, які покращать якість життя на роки вперед.
Сучасне обладнання та комфортні умови для ефективних тренувань
Інвестиція у ваше здоров'я
Прозорі ціни без прихованих платежів. Оберіть програму, що відповідає вашим цілям та бюджету. Гарантуємо повернення коштів протягом 30 днів, якщо не отримаєте очікувані результати.
Базовий старт
Що входить у вартість:
- 2 групових заняття на тиждень
- Базова фітнес-діагностика
- Доступ до залу в ранкові години
- Консультація тренера щомісяця
- Мобільний додаток з вправами
Оптимальний
Що входить у вартість:
- 3 групових + 1 персональне заняття на тиждень
- Повна фітнес-діагностика та план харчування
- Безлімітний доступ до залу
- Біотижневі консультації спеціаліста
- Домашні програми тренувань
- Підтримка в чаті 24/7
Преміум
Що входить у вартість:
- Необмежені персональні тренування
- VIP-діагностика з лікарем
- Персональний план харчування
- Домашні візити тренера
- Щотижневий моніторинг прогресу
- Приоритетна підтримка
30-денна гарантія повернення коштів
Ми впевнені в ефективності наших програм. Якщо протягом перших 30 днів ви не отримаєте очікувані результати або не будете задоволені якістю послуг, ми повернемо вам повну вартість без зайвих питань та бюрократії.
Індивідуальний підхід та професійна підтримка на кожному етапі
Часті питання
Зібрали найпоширеніші питання наших клієнтів. Якщо не знайшли відповідь, зв'яжіться з нами для детальної консультації.
🚀 Початок занять
Чи потрібна медична довідка?
Рекомендуємо пройти базове медичне обстеження. Наші спеціалісти допоможуть інтерпретувати результати та адаптувати програму під ваші особливості.
Який мінімальний рівень підготовки?
Приймаємо всіх незалежно від рівня підготовки. Програма адаптується під ваші поточні можливості з поступовим прогресом.
Скільки триває початковий період?
Перші 2-4 тижні - адаптаційний період. За цей час організм звикає до навантажень, а ми коригуємо програму відповідно до вашого прогресу.
💪 Тренувальний процес
Як часто потрібно займатися?
Оптимально 3-4 рази на тиждень. Важливо дотримуватися регулярності та забезпечити достатній відпочинок між тренуваннями.
Чи безпечні інтенсивні навантаження?
Усі навантаження підбираються індивідуально з урахуванням віку, стану здоров'я та фізичної підготовки. Безпека - наш головний пріоритет.
Що робити при дискомфорті?
Негайно повідомляйте тренеру про будь-який дискомфорт. Програма буде миттєво скоригована для забезпечення вашого комфорту та безпеки.
📈 Результати
Коли можна очікувати перші результати?
Перші позитивні зміни (покращення настрою, енергійності) помітні вже через 1-2 тижні. Фізичні зміни стають видимими через 4-6 тижнів регулярних занять.
Чи можливо досягти значних змін після 50?
Абсолютно! Наші клієнти досягають вражаючих результатів у будь-якому віці. Головне - правильний підхід та регулярність.
Як зберегти досягнуті результати?
Формуємо здорові звички, що легко інтегруються у повсякденне життя. Надаємо програми підтримки для довгострокових результатів.
Не знайшли відповідь на ваше питання?
Наша команда експертів готова надати детальні консультації з будь-яких питань, пов'язаних з фітнесом, здоров'ям та нашими програмами.
Задати питання експерту"Вік - це не перешкода для досягнення мрій. Це можливість застосувати мудрість та досвід для створення найкращої версії себе."
Ця цитата відображає наш підхід до фітнесу для людей зрілого віку. Ми вірімо, що кожен етап життя має свої переваги, і після 50 років у людини є унікальна можливість поєднати життєвий досвід з новими здоровими звичками для досягнення гармонії між тілом і духом.
Спеціалізоване обладнання для безпечних та ефективних тренувань
Історії трансформації
Реальні історії наших клієнтів, які довіряють нам своє здоров'я та досягають неймовірних результатів завдяки науковому підходу та персональній підтримці.
Марія, 58 років
Від сидячого способу життя до активності
Офісна робота, малорухливий спосіб життя, постійна втома, надлишкова вага 15 кг.
Складно було почати через страх та сумніви у власних силах. Перші тижні давалися важко.
Через місяць помітила, що піднімається сходами без задишки. Це надало впевненості.
"Не бійтеся почати! Команда corvenily підтримує на кожному кроці. Головне - регулярність."
Мінус 12 кг, покращена витривалість, нормалізований сон, захоплення хайкінгом.
Олександр, 62 роки
Повернення до спорту після перерви
Колишній спортсмен, 20-річна перерва, втрата м'язової маси, зниження мобільності.
Переоцінка власних можливостей, необхідність адаптації до вікових змін організму.
Розуміння, що підхід має бути іншим. Прийняття науково обґрунтованої методики.
"Слухайте експертів та свій організм. Сучасні методики набагато ефективніші за старі."
Відновлення 70% колишньої форми, участь у ветеранських змаганнях, роль ментора.
Готові розпочати власну історію успіху?
Кожна історія починається з першого кроку. Дозвольте нам стати вашими провідниками на шляху до здорового та активного життя.
Розпочати мою історіюЕксклюзивні переваги для клієнтів
Окрім основних програм, ми надаємо доступ до унікальних матеріалів та заходів, що допомагають максимізувати ваші результати та підтримувати мотивацію.
Безкоштовні матеріали
- • Електронні книги про здоровий спосіб життя
- • Відео-уроки для домашніх тренувань
- • Планери харчування та рецепти
- • Медитативні практики та розслаблення
- • Щомісячні інформаційні бюлетені
Закриті вебінари
- • Лекції провідних експертів
- • Питання-відповіді в реальному часі
- • Спеціальні теми за запитами
- • Записи всіх сесій у особистому кабінеті
- • Сертифікати участі
Персональні консультації
- • Додаткові консультації спеціалістів
- • Корекція програм у реальному часі
- • Підтримка по телефону та в чаті
- • Планування довгострокових цілей
- • Моніторинг прогресу
Додаткові інструменти
- • Мобільний додаток з трекером
- • Калькулятори калорій та навантажень
- • Система нагадувань
- • Інтеграція з фітнес-браслетами
- • Аналітика прогресу
Отримати доступ до ексклюзивного контенту
Залиште свої контакти, і ми надішлемо вам докладну інформацію про всі переваги та як отримати до них доступ.
Радість від досягнень та нова енергія життя наших клієнтів
Безпека та прозорість
Ваша довіра - наша найбільша цінність. Ми гарантуємо повну безпеку ваших персональних даних та прозорість у всіх аспектах нашої роботи.
Захист інформації
256-бітне шифрування всіх даних, багаторівневий захист серверів, регулярні аудити безпеки.
Сертифікати безпеки
Міжнародні стандарти ISO 27001, сертифікація GDPR, підтвердження від кіберлабораторій.
Політика конфіденційності
Детальна політика використання даних, прозорі умови, повне право на контроль інформації.
Прозорість
Відкрита звітність про використання даних, можливість перегляду всієї інформації про вас.
Контроль доступу
Повний контроль над вашими даними, можливість видалення в будь-який момент.
Наші зобов'язання перед вами
Що ми збираємо
- Основну контактну інформацію для зв'язку та реєстрації
- Медичні показники необхідні для безпечного тренування
- Прогрес тренувань для корекції програм
- Побажання та цілі для персоналізації послуг
Як ми захищаємо
- Шифрування даних на всіх етапах передачі та зберігання
- Обмежений доступ тільки уповноваженого персоналу
- Регулярні резервні копії з географічним розподілом
- Постійний моніторинг та аудит безпеки систем
Детальну інформацію про обробку персональних даних ви можете знайти в наших політиках
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати вашу подорож до здорового та активного способу життя? Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації.
Швидкий зв'язок
Відповідаємо на дзвінки та повідомлення протягом 2 годин у робочий час
Індивідуальний підхід
Кожна програма розробляється персонально з урахуванням ваших особливостей
Безкоштовна консультація
Перша зустріч та складання програми - повністю безкоштовно